2024-03-25 14:16:42 | 爱好网
射箭运动的好处是养身、养眼、养气、养神、养智。
1、射以养身
射箭是柔和用力的运动,所以适合男女老少,是终身可以从事的运动;射箭强调端身正体与直线对称用力,符合人体生理养生;射箭是非对抗性运动,以战胜自己为目标,不会因好狠斗勇而伤身。
2、射以养眼
射箭讲求目容端正,而目光:静若无人,动若射的(箭靶);在野外射箭时,郁郁葱葱的大自然就是养眼的最佳环境,长期习射对眼力定有帮助。
3、射以养气
射箭时要求:声容静、气容肃;射箭柔和用力,从容安详,故呼吸始终深沉、顺畅。
4、射以养神
射箭除了技术熟练、稳定外,更重要的是注意力高度集中,始终将精神返回到自身上来,并贯注于目标;中不喜,失不恼,诚心诚意射出每一箭。长期诚心习射,自然会 气定神闲 。
5、射以养智
射箭只要有一把弓 一支箭 就可练习,非常简便,但涉及许多学问,如:力学、 空气动力学 、材料学、人体运动力学和生理学、天文气候、地理环境、心理学等,追求射以养德的射道则更要学习 传统文化 。通过射箭又能直观而深刻地体会出抽象的道理,培养自觉、自律、自修、自正的良好习惯,继而启发智慧,学以致用,身心受益。
魏绍轩
2000年11月22日出生,21岁从事射箭9年,17年进入国家队,参加过18年印尼亚运会,获得2019年土耳其世界杯和2019年荷兰世锦赛团体冠军。
今年最好成绩:单轮排名698环,单项355环环超世界纪录3环,队内计分考核中12破4平全国纪录,2超世界纪录。
戴小祥
1990年12月15号出生,今年31岁,2004年开始练习射箭,从事射箭17年,2009年进入国家队
多项射箭纪录保持者
任进科
今年32岁,四川省队运动员,训练射箭21年,本科学历,爱好看电影,爬山,2009年进入国家队。
国际比赛最好成绩:2011年世界大学生运动会团体冠军,近年比赛最好成绩:2018年室外锦标赛团体冠军
林良文
2000年8月12日出生,今年21岁,广东省队运动运,2017年11月份进入到射箭国家队。个人爱好:篮球。
赵雪寅
爱好网
山东济南人,22岁,曲阜师范大学2016级体育科学学院学生
奖项:
2015年全国射箭冠军赛(第三十一届里约奥运选拔赛资格赛)个人淘汰赛冠军,团体淘汰赛冠军
2016年全国射箭奥林匹克锦标赛团体淘汰赛冠军
2016年全国射箭锦标赛排名赛第一位
2017年第十三届全国运动会预赛团体淘汰赛第一位
2017年第十三届全国运动会团体淘汰赛第一位
2018年全国射箭锦标赛团体排名第一位 (目前是70m双轮团体记录保持者)
2019年全国射箭分站赛第一站个人淘汰赛第二名,团体淘汰第一位
2019年全国射冠军赛个人淘汰赛第三名,混合团体第二名
2019年全国射箭分站赛第三站个人淘汰赛第四名,团体淘汰赛第一位
2019年全国射箭锦标赛混合团体第三名
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