2024-11-24 12:28:35 | 爱好网
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现在好多人都是近视,近视特别不方便,时常需要带着一副眼镜,不仅影响自己的形象,甚至会对自己的活动有影响。而现在近视的群体不仅仅是在成年人中,很多十几岁的小孩子近视也十分严重,这不东莞15岁的少年就近视了2400度,2400度是什么概念呢?就是人在你面前都基本是模糊的,晚上更是什么都看不见,这多么影响自己啊。并且他才15岁, 那近视眼是可以治愈的吗?不能说完全的治好,但可以有效的改善。
我们可以使用温水洗我们的眼睛。
中医养生中有这么一种说法,每天早上用温水清洗眼睛,可以有效的改善视力。
因为眼部的血液在加热之后流通速度会变快,这样可以加快我们眼部的活动,从而使眼睛更加的健康,并且可以缓解眼部的不适。
其次还有一个方法是远方凝视法。
相信这个方法很多人都知道,找到一处十米之外的绿色空地,经常去看,不要眯眼也不要总是眨眼睛,全神贯注的看个25秒,最后看自己的手掌5秒,接下来又看远方,这样每天重复个几十次,就可以有效的改善视力。如果近视比较严重的人,就应该加强训练,每天多重复几次这种活动。
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视力的好坏非常重要,有可能因为视力不佳而错过了很多的好机会。 那在我们力所能及的范围之内,更应该使用一些方法改善自己的视力。
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