新余事业单位招聘考试准考证打印什么时候截止？

小编今天整理了一些新余事业单位招聘考试准考证打印什么时候截止？相关内容，希望能够帮到大家。

本文目录一览：

• 1、成人高考
• 2、新余事业单位2014年招聘考试准考证打印什么时候截止？
• 3、新余高考准考证发放时间及打印查询网址平台入口

成人高考

上成人高校一般要参加成人高考。从2004年开始，教育部对全国成人高校招生时间进行调整，实行“秋季考试、第二年春季入学”，调整后的全国成人高校招生统一入学考试时间为每年10月份的第三个星期六、日，报名时间由各省级高校招生办公室自定，录取的新生于第二年春季按高等学校要求的时间入学，具体时间可向当地招办查询。一般来说，成人高考难度要比普通高考容易很多，但文凭是一样的，至少从国家角度来说，并不分是普通高校还是成人高校，在社会上，你不强调，用人单位也多半不知道其中的区别。更有一个好处是，许多成人高校为争夺生源，采取了先上车后买票的做法，也就是说可以不参加考试，先上学，然后由学校组成参加来年成人高考。这样就更容易了，尤其是一些成绩不好，但想上好学校的同学，不失为一条捷径。

需要说明的是，成人高校的校园环境及教育质量是无法与普通高校相比的，尤其是独立办学的成人高校。同时，因为生源复杂，年龄差距大，对于应届毕业生有一定负面影响。建议大家可优先选择普通高校所办的成人高校，比如人大、北大等高校的成人高校。

2005年具备颁发学历资格的普通高职院校名单
北京市
北京青年政治学院 北京经贸职业学院 北京京北职业技术学院

北京工业职业技术学院 北京信息职业技术学院 北京电子科技职业学院

北京科技经营管理学院 北京农业职业学院 北京现代职业技术学院

北京培黎职业学院 北京锡华国际经贸职业学院 北京戏曲艺术职业学院

北京政法职业学院 燕京华侨职业学院 北京科技职业学院

北京北大方正软件职业技术学院 北京艺术设计职业学院 北京经济技术职业学院

北京财贸职业学院 北京汇佳职业学院 北京交通职业技术学院

北京吉利大学

天津市
天津职业大学 民办天狮职业技术学院 鄢天津工业职业技术学院

天津医学高等专科学校 天津公安警官职业学院 天津渤海职业技术学院

天津现代职业技术学院 天津工程职业技术学院 天津滨海职业学院

天津机电职业技术学院 天津电子信息职业技术学院 天津轻工职业技术学院

天津开发区职业技术学院 天津青年职业学院 天津对外经济贸易职业学院

天津石油职业技术学院 天津冶金职业技术学院 天津文化艺术职业学院

天津中德职业技术学院 天津河北职业学院 天津工商职业技术学院

天津交通职业学院 天津工艺美术职业学院

河北省
防灾技术高等专科学校 河北工程技术高等专科学校 保定师范专科学校

承德民族师范高等专科学校 保定金融高等专科学校 承德石油高等专科学校

沧州师范专科学校 沧州医学高等专科学校 邢台医学高等专科学校

河北远东职业技术学院 河北职业技术学院 河北工业职业技术学院

邯郸职业技术学院 石家庄职业技术学院 张家口职业技术学院

承德职业学院 邢台职业技术学院 河北化工医药职业技术学院

河北能源职业技术学院 沧州职业技术学院 石家庄铁路职业技术学院

保定职业技术学院 河北政法职业学院 石家庄法商职业学院

*唐山职业技术学院 邯郸中原外国语职业学院 秦皇岛职业技术学院

石家庄外经贸职业学院 石家庄信息工程职业学院 衡水职业技术学院

河北司法警官职业学院 河北石油职业技术学院 河北京都高尔夫职业学院

河北通信职业技术学院 河北女子职业技术学院 石家庄东方美术职业学院

保定电力职业技术学院 石家庄外语翻译职业学院 河北机电职业技术学院

唐山科技职业技术学院 渤海石油职业学院 石家庄邮电职业技术学院

河北公安警察职业学院 保定虎振职业技术学院 石家庄科技信息职业学院

*廊坊职业技术学院 石家庄计算机职业学院 河北省艺术职业学院

唐山工业职业技术学院 河北软件职业技术学院 石家庄影视艺术职业学院

石家庄联合技术职业学院 石家庄工商职业学院 河北建材职业技术学院

河北交通职业技术学院 承德旅游职业学院 秦皇岛外国语职业学院

山西省
太原大学 大同医学专科学校 太原电力高等专科学校

吕梁高等专科学校 山西财政税务专科学校 山西警官高等专科学校

太原城市职业技术学院 *山西综合职业技术学院 山西煤炭职业技术学院

山西金融职业技术学院 阳泉职业技术学院 *山西戏剧职业学院

山西财贸职业技术学院 山西机电职业技术学院 山西水利职业技术学院

山西林业职业技术学院 山西工业职业技术学院 大同职业技术学院

山西工商职业学院 临汾职业技术学院 *太原旅游职业学院

山西电力职业技术学院 *潞安职业技术学院 *山西国际商务职业学院

*山西警官职业学院 山西建筑职业技术学院 晋城职业技术学院

*山西体育职业学院 山西信息职业技术学院 山西管理职业学院

山西旅游职业学院 *长治职业技术学院 *山西艺术职业学院

山西交通职业技术学院 *北岳职业技术学院 山西工程职业技术学院

山西兴华职业学院 忻州职业技术学院 山西同文外语职业学院

山西生物应用职业技术学院 山西华澳商贸职业学院 晋中职业技术学院

山西运城农业职业技术学院

内蒙古自治区
河套大学 内蒙古民族高等专科学校 集宁师范高等专科学校

内蒙古财税职业学院 包头轻工职业技术学院 呼和浩特职业学院

内蒙古建筑职业技术学院 民办内蒙古丰州学院 包头职业技术学院

锡林郭勒职业学院 内蒙古商贸职业学院 内蒙古化工职业学院

*兴安职业技术学院 *内蒙古体育职业学院 内蒙古电子信息职业技术学院

*科尔沁艺术职业学院 *内蒙古警察职业学院 内蒙古交通职业技术学院

*乌兰察布职业学院 *通辽职业学院 内蒙古机电职业技术学院

乌海职业技术学院

辽宁省
朝阳师范高等专科学校 抚顺师范高等专科学校 锦州师范高等专科学校

铁岭师范高等专科学校 鞍山市高等职业专科学校 辽宁警官高等专科学校

辽宁交通高等专科学校 辽宁税务高等专科学校 阜新高等专科学校

辽宁石化职业技术学院 辽宁金融职业学院 辽宁信息职业技术学院

辽宁经济职业技术学院 辽宁广告职业学院 辽宁机电职业技术学院

大连职业技术学院 抚顺职业技术学院 辽宁农业职业技术学院

盘锦职业技术学院 营口职业技术学院 大连商务职业学院

渤海船舶职业学院 辽阳职业技术学院 大连艺术职业学院

大连东软信息技术职业学院 铁岭农业职业技术学院 辽宁林业职业技术学院

沈阳航空职业技术学院 沈阳职业技术学院 *锦州商务职业学院

*辽宁体育运动职业技术学院

吉林省
四平职业大学 吉林财税高等专科学校 吉林商业高等专科学校

吉林粮食高等专科学校 长春金融高等专科学校 吉林公安高等专科学校

长春医学高等专科学校 吉林交通职业技术学院 白城医学高等专科学校

长春汽车工业高等专科学校 吉林农业工程职业技术学院 吉林电子信息职业技术学院

吉林司法警官职业学院 吉林工业职业技术学院 辽源职业技术学院

长春东方职业学院 吉林对外经贸职业学院 长春职业技术学院

长春信息技术职业学院 松原职业技术学院

黑龙江省
牡丹江大学 鸡西大学 齐齐哈尔高等师范专科学校

哈尔滨金融高等专科学校 伊春职业学院 大庆职业学院

黑龙江建筑职业技术学院 鹤岗师范高等专科学校 黑龙江畜牧兽医职业学院

黑龙江林业职业技术学院 黑龙江司法警官职业学院 黑龙江农业工程职业学院

黑龙江农垦职业学院 *齐齐哈尔职业学院 黑龙江农业职业技术学院

哈尔滨华夏计算机职业技术学院 黑龙江艺术职业学院 黑龙江农垦林业职业技术学院

*黑龙江北开职业技术学院 *大兴安岭职业学院 黑龙江生物科技职业学院

黑龙江农垦农业职业技术学院 *黑龙江煤炭职业技术学院 黑龙江商业职业学院

黑龙江生态工程职业学院 黑龙江公安警官职业学院 黑龙江三江美术职业学院

黑龙江工商职业技术学院 哈尔滨职业技术学院 黑龙江信息技术职业学院

哈尔滨铁道职业技术学院 黑龙江农业经济职业学院 黑龙江旅游职业技术学院

哈尔滨电力职业技术学院 七台河职业学院 黑龙江民族职业学院

上海市
上海海关高等专科学校 上海医疗器械高等专科学校 上海旅游高等专科学校

上海公安高等专科学校 上海出版印刷高等专科学校 上海东海职业技术学院

上海新侨职业技术学院 上海邦德职业技术学院 上海托普信息技术职业学院

上海建峰职业技术学院 上海中侨职业技术学院 上海农林职业技术学院

上海电影艺术职业学院 上海海事职业技术学院 上海建桥职业技术学院

上海科学技术职业学院 上海工商外国语职业学院 上海交通职业技术学院

上海济光职业技术学院 上海行健职业学院 上海电子信息职业技术学院

上海思博职业技术学院 上海城市管理职业技术学院 上海欧华职业技术学院

上海民远职业技术学院 上海工艺美术职业学院 上海东方文化职业学院

上海立达职业技术学院 上海中华职业技术学院

江苏省
南京森林公安高等专科学校 南通职业大学 苏州职业大学

沙洲职业工学院 扬州市职业大学 泰州职业技术学院

镇江市高等专科学校 连云港师范高等专科学校 泰州师范高等专科学校

南京动力高等专科学校 民办明达职业技术学院 无锡职业技术学院

徐州建筑职业技术学院 南京工业职业技术学院 南通纺织职业技术学院

苏州工艺美术职业技术学院 连云港职业技术学院 江苏畜牧兽医职业技术学院

南通航运职业技术学院 无锡商业职业技术学院 江苏经贸职业技术学院

常州轻工职业技术学院 常州机电职业技术学院 徐州工业职业技术学院

江苏食品职业技术学院 江苏农林职业技术学院 建东职业技术学院

南京特殊教育职业技术学院 宿迁职业技术学院 南通农业职业技术学院

江苏联合职业技术学院 无锡科技职业学院 应天职业技术学院

苏州托普信息职业技术学院 江苏信息职业技术学院 无锡工艺职业技术学院

硅湖职业技术学院

金山职业技术学院

江海职业技术学院

南京铁道职业技术学院

扬州工业职业技术学院

盐城纺织职业技术学院

常州工程职业技术学院

健雄职业技术学院

*南京信息职业技术学院

无锡城市职业技术学院

江苏海事职业技术学院

苏州经贸职业技术学院

苏州工业职业技术学院

江阴职业技术学院

扬州环境资源职业技术学院

江苏财经职业技术学院

苏州农业职业技术学院

常州纺织服装职业技术学院

南京交通职业技术学院

钟山职业技术学院

无锡南洋职业技术学院

淮安信息职业技术学院

正德职业技术学院

*培尔职业技术学院

常州信息职业技术学院

炎黄职业技术学院

苏州工业园区职业技术学院

九州职业技术学

院紫琅职业技术学

院金肯职业技术学院

江南影视艺术职业学院

南京化工职业技术学院

浙江省

公安海警高等专科学校

温州大学

浙江水利水电专科学校

浙江公安高等专科学校

浙江医学高等专科学校

浙江医药高等专科学校

宁波职业技术学院

温州职业技术学院

浙江交通职业技术学院

金华职业技术学院

宁波城市职业技术学院

宁波大红鹰职业技术学院

宁波天一职业技术学院

浙江长征职业技术学院

浙江东方职业技术学院

浙江工贸职业技术学院

浙江警官职业学院

湖州职业技术学院

杭州万向职业技术学院

浙江建设职业技术学院

浙江机电职业技术学院

浙江经贸职业技术学院

浙江经济职业技术学院

浙江育英职业技术学院

绍兴托普信息职业技术学院

浙江金融职业学院

浙江旅游职业学院

浙江工业职业技术学院

浙江商业职业技术学院

杭州职业技术学院

义乌工商职业技术学院

嘉兴职业技术学院

浙江广厦建设职业技术学院

丽水职业技术学院

衢州职业技术学院

浙江艺术职业学院

浙江工商职业技术学院

台州职业技术学院

绍兴越秀外国语职业学院

浙江纺织服装职业技术学院

嘉兴南洋职业技术学院

安徽省

淮南联合大学

蚌埠高等专科学校

池州师范专科学校

马鞍山师范高等专科学校

安徽医学高等专科学校

安徽中医药高等专科学校

亳州师范高等专科学校

安徽职业技术学院

民办三联职业技术学院

淮北职业技术学院

芜湖职业技术学院

民办万博科技职业学院

安徽水利水电职业技术学院

铜陵职业技术学院

安徽商贸职业技术学院

淮南职业技术学院

安徽警官职业学院

安徽机电职业技术学院

安徽城市管理职业学院

安徽艺术职业学院

安徽国防科技职业学院

安徽工商职业学院

安徽冶金科技职业学院

安徽电气工程职业技术学院

安庆职业技术学院

*阜阳科技职业学院

民办合肥经济技术职业学院

安徽电子信息职业技术学院

安徽交通职业技术学院

安徽国际商务职业学院

亳州职业技术学院

安徽中澳科技职业学院

安徽财贸职业学院

安徽林业职业技术学院

安徽审计职业学院

宣城职业技术学院

合肥通用职业技术学院

民办安徽外国语职业技术学院

六安职业技术学院

安徽新闻出版职业技术学院

安徽工业经济职业技术学院

安徽工业职业技术学院

安徽广播影视职业技术学院

民办安徽文达信息技术职业学院

宿州职业技术学院

滁州职业技术学院

池州职业技术学院

安徽工贸职业技术学院

民办安徽明星科技职业学院

安徽邮电职业技术学院

巢湖职业技术学院

安徽体育运动职业技术学院

阜阳职业技术学院

安徽公安职业学院

福建省

黎明职业大学

南平师范高等专科学校

宁德师范高等专科学校

福建商业高等专科学校

福建公安高等专科学校

泉州医学高等专科学校

福州职业技术学院

泉州华光摄影艺术职业学院

泉州中营职业学院

福建交通职业技术学院

漳州职业技术学院

*福建华南女子职业学院

泉州光电信息职业学院

厦门华夏职业学院

泉州纺织服装职业学院

福州英华职业学院

福建对外经济贸易职业技术学院

厦门华天涉外职业技术学院

厦门演艺职业学院

泉州经贸职业技术学院

湄洲湾职业技术学院

泉州信息职业技术学院

福建警官职业学院

福州科技职业技术学院

福建金融职业技术学院

闵西职业技术学院

福州海峡职业技术学院

福州黎明职业技术学院

福州外语外贸职业技术学院

闵北职业技术学院

福建林业职业技术学院

厦门海洋职业技术学院

福建信息职业技术学院

福建水利电力职业技术学院

福建电力职业技术学院

福建农业职业技术学院

江西省

九江职业大学

景德镇高等专科学校

萍乡高等专科学校

江西公安专科学校

新余高等专科学校

南昌师范高等专科学校

江西中医药高等专科学校

江西司法警官职业学院

鹰潭职业技术学院

九江职业技术学院

江西新亚职业技术学院

江西电力职业技术学院

江西旅游商贸职业学院

江西机电职业技术学院

江西现代职业技术学院

江西环境工程职业学院

江西信息应用职业技术学院

江西工业工程职业技术学院

江西交通职业技术学院

江西艺术职业学院

江西财经职业学院

江西应用技术职业学院

江西陶瓷工艺美术职业技术学院

江西工业职业技术学院

赣西科技职业学院

江西外语外贸职业学院

江西生物科技职业学院

宜春职业技术学院

江西经济管理职业学院

江西应用工程职业学院

*抚州职业技术学院

江西建设职业技术学院

江西农业工程职业学院

江西航空职业技术学院

上饶职业技术学院

江西青年职业学院

江西工程职业学院

江西制造职业技术学院

江西工业贸易职业技术学院

江西轻工职业技术学院

江西渝州科技职业学院

江西服装职业技术学院

江西先锋软件职业技术学院

江西科技职业学院

江西大宇职业技术学院

江西赣江职业技术学院

山东省

山东医学高等专科学校

菏泽医学专科学校

济宁师范专科学校

民办山东万杰医学高等专科学校

山东水利专科学校

山东电力高等专科

学校淄博师范高等专科学校

山东中医药高等专科学校

山东畜牧兽医职业学院

山东水利职业学院

山东圣翰财贸职业学院

山东商业职业技术学院

日照职业技术学院

威海职业学院

山东军星职业技术学院

聊城职业技术学院

曲阜远东职业技术学院

山东劳动职业技术学院

莱芜职业技术学院

青岛职业技术学院

济宁职业技术学院

山东力明科技职业学院

滨州职业学院

青岛飞洋职业技术学院

青岛酒店管理职业技术学院

山东纺织职业学院

烟台职业学院

潍坊职业学院

东营职业学院

潍坊科技职业学院

淄博科技职业学院

山东服装职业学院

山东大王职业学院

山东英才职业技术学院

德州科技职业学院

山东华宇职业技术学院

山东胜利职业学院

青岛求实职业技术学院

济南职业学院

山东现代职业学院

泰山职业技术学院

山东交通职业学院

山东信息职业技术学院

济南工程职业技术学院

山东外贸职业学院

青岛港湾职业技术学院

山东工业职业学院

山东电子职业技术学院

青岛恒星职业技术学院

青岛黄海职业学院

山东化工职业学院

山东铝业职业学院

淄博职业学院

山东旅游职业学院

山东协和职业技术学院

山东经贸职业学院

山东外事翻译职业学院

山东杏林科技职业学院

济南铁道职业技术学院

河南省

中州大学

开封大学

洛阳大学

平原大学

焦作大学

铁道警官高等专科学校

信阳农业高等专科学校

河南机电高等专科学校

洛阳工业高等专科学校

河南纺织高等专科学校

河南商业高等专科学校

河南财政税务高等专科学校

河南公安高等专科学校

郑州电力高等专科学校

黄河水利职业技术学院

漯河医学高等专科学校

郑州澍青医学高等专科学校

南阳医学高等专科学校

*商丘医学高等专科学校

郑州师范高等专科学校

焦作师范高等专科学校

郑州牧业工程高等专科学校

新乡师范高等专科学校

河南职业技术学院

漯河职业技术学院

三门峡职业技术学院

郑州铁路职业技术学院

*郑州信息科技职业学院

*商丘科技职业学院

*郑州职业技术学院

*永城职业学院

河南交通职业技术学院

河南检察职业学院

河南质量工程职业学院

*郑州工业安全职业学院

*嵩山少林武术职业学院

郑州电子信息职业技术学院

郑州交通职业学院

郑州旅游职业学院

河南农业职业学院

河南经贸职业学院

*信阳职业技术学院

郑州经贸职业学院

济源职业技术学院

河南工业职业技术学院

河南司法警官职业学院

郑州华信职业技术学院

周口职业技术学院

濮阳职业技术学院

鹤壁职业技术学院

许昌职业技术学院

平顶山工业职业技术学院

商丘职业技术学院

郑州科技职业学院

河南工业贸易职业学院

湖北省

郧阳师范高等专科学校

湖北财经高等专科学校

湖北中医药高等专科学校

沙洋师范高等专科学校

武汉职业技术学院

黄冈职业技术学院

长江职业学院

沙市职业大学

十堰职业技术学院

鄂州职业大学

荆门职业技术学院

武汉商业服务学院

湖北职业技术学院

武汉船舶职业技术学院

武汉时代职业学院

恩施职业技术学院

襄樊职业技术学院

长江工程职业技术学院

武汉铁路职业技术学院

随州职业技术学院

武汉航海职业技术学院

武汉警官职业学院

湖北三峡职业技术学院

武汉工交职业学院

武汉交通职业学院

湖北城市建设职业技术学院

湖北轻工职业技术学院

湖北水利水电职业技术学院

武汉外语外事职业学院

武汉商贸职业学院

武汉光华信息技术职业学院

武汉科技职业学院

武汉信息传播职业技术学院

湖北开放职业学院

武汉电力职业技术学院

湖北黄石机电职业技术学院

江汉艺术职业学院

楚天欧亚职业学院

湖北生态工程职业技术学院

湖北生物科技职业学院

湖北财税职业学院

鄂东职业技术学院

武汉民政职业学院

荆州职业技术学院

武汉工业职业技术学院

武汉软件职业学院

武汉工程职业技术学院

湖北艺术职业学院

咸宁职业技术学院

仙桃职业学院

湖北交通职业技术学院

湖北国土资源职业学院

湖南省

湖南建材高等专科学校

湖南财经高等专科学校

湖南公安高等专科学校

湖南女子职业大学

湖南税务高等专科学校

湖南冶金职业技术学院

怀化医学高等专科学校

邵阳医学高等专科学校

湖南中医药高等专科学校

湖南省第一师范学校

长沙航空职业技术学院

保险职业学院

长沙民政职业技术学院

湖南工业职业技术学院

株洲师范高等专科学校

湖南信息职业技术学院

湖南环境生物职业技术学院

永州职业技术学院

湖南铁道职业技术学院

湖南大众传媒职业技术学院

湖南司法警官职业学院

湖南网络工程职业学院

长沙商贸旅游职业技术学院

邵阳职业技术学院

湖南对外经济贸易职业学院

湖南儿童工程职业学院

湖南同德职业

新余事业单位2014年招聘考试准考证打印什么时候截止？

您好，中公教育为您服务。

新余事业单位2014年招聘考试准考证打印截止时间是：7月25日17:00 爱好网

【打印时间】2014年7月22日8:30至7月25日17:00

您可以登入中公 江西事业单位招聘考试网 提供的：2014新余市事业单位公开招聘考试准考证打印入口

点击进入>>> 2014新余市事业单位公开招聘考试准考证打印入口 <<<

报名时间：2014年7月3日8:00至7月7日17:00期间
网上缴费：报名信息提交成功的考生可进入缴费页面进行缴费，缴费标准按照赣发改收费[2011]2672号文件规定为每人50元，缴费时间截止到7月8日17:00。
网上改报：2014年7月10日公布因达不到开考比例取消岗位公告，报考了被取消岗位的考生，可在2014年7月11日08:30-17:00期间重新选择已达到开考比例并且符合报考条件的岗位进行一次网上改报(改报期间不接受报名注册，岗位被取消且改报未成功的考生可退回已缴报名费)。改报程序：用本人报名序号、身份证号重新登录->填报符合报考条件的岗位->确认后并提交。

【推荐课程】： 2014年江西省新余市事业单位招聘笔试面授辅导简章

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新余高考准考证发放时间及打印查询网址平台入口

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2021年新余高考准考证发放时间及打印查询网址平台入口：

一、饮食多样化。不偏食挑食，不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物，以免因胃肠道受刺激而引发腹痛、腹泻等症状。家长可自制绿豆汤供孩子消渴。改变烹调方式来加工主食和副食，添加一些新鲜的水果和蔬菜增进学生的食欲，以保证足够的营养。

二、食量要适中。认为“学习消耗多就要多吃”是错误的。考生在学习时大脑消耗葡萄糖，如果进食大量食物会让血液转移入胃内进行消化，此时大脑供血不足就容易犯困，影响迎考状态和学习效率。所以正餐要让考生吃好，加餐只要准备点水果或几块饼干即可。

三、清淡少刺激。这样的饮食有利于学生体内的水分以及酸碱保持平衡，不容易引起胃肠道的'不适症状。最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰冻西瓜等。

四、新鲜避剩食。夏季剩饭菜很容易被葡萄球菌污染，要避免因摄入了被细菌污染的食品而引起的食物中毒事件，要尽量保证食物的新鲜和卫生。

五、荤素巧搭配。将荤菜与素菜进行巧妙的搭配比单一的品种更有营养，更利于吸收。

六、多喝白开水。考生考前应多喝水，每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，易产生饱腹感，不利进餐时的食量。考生考前可以喝一些茶及咖啡，但一定不能太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会适得其反，影响睡眠质量。

5种食物赶走高考前紧张情绪

牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

香蕉香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。香蕉含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的效果。考生常吃香蕉，可以缓解紧张的情绪，稳定心态。

番茄和柑橘处于考前紧张环境中的考生，多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。

小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。

红茶科学研究发现，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。当考生感到心理压力太大的时候，来杯红茶会使你感到神清气爽。

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