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大学生体育怎么考?

2024-05-13 17:21:02 | 爱好网

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大学生体育怎么考?

大学生体育怎么考?

每年的九十月份都是学校体测的时间,好多学生都为此很头疼,因为上大学后由于各种原因很少去锻炼了,随便跑个100米都气喘吁吁,更何况体测的时候有那么多的项目要去做

大学生体测项目有以下几项,身高、体重、肺活量、座位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、50米、1000米(男)、800米(女),因为身高体重、肺活量都已经定了,这里不做过多的描述。

一般体测的日子会提前通知,所以要提前进行训练。最少要提前一周,一般大学生都比较忙,不过这一周每天都要抽出一个小时的时间进行训练。因为你这一周保持在一种训练的状态,体测的时候不会太吃力。

每天到操场先要进行热身,因为九十月份已经天气比较凉了,如果不热身的话容易受伤,并且也会影响训练效果,为了更快地进入到训练当中,必须做15分钟的热身,热身动作有原地爆发跑30米,交叉步,原地跳等,尽量将全身都活动开,同时让身体尽快发热。

打篮球,篮球是比较常见的运动之一,在大学一般都会教篮球,而且经常会举办篮球比赛,打篮球可以锻炼胳膊和腿部肌肉,经常性的跑动到对健康很有好处。

踢足球,足球也是大学体育课必教的科目之一,一般大学都会有足球场,如果喜欢,可以每天约上几个朋友去踢场球。

打排球,排球是可以男女混着玩的运动,可以很有效的锻炼彼此的协作能力。但在大学校园里,相比较篮球来说,排球的场地相对较少。

要留出足够的时间来进行体育锻炼,最好能根据自己的身心状况与客观条件制定出一个体育锻炼计划,强身壮体,务必拥有一个健康强壮的身体。身体健康是一切事物的前提。

大学生体育怎么考?

怎么考体育大学 以下4个方法教你解决

1、途径一:高水平运动员考试。全国共有275所高校招收高水平运动员。报考高水平运动员的考生,分三个层次:一是,国家健将级运动员免试。二是, 国家一级运动员 通过学校出题的考试,不参加高考。三是, 国家二级运动员 通过高考达到 生源地 二本线分数,特别优秀的达到二本分数线的65%即可。考生入校后读非体育专业,须参加运动队教学训练和竞赛活动。

2、途径二:单招考试。全国共有133所高校可以对运动训练武术与民族传统体育专业实行单独招生2017年 体育生 怎么考大学2017年体育生怎么考大学。获得规定项目二级运动员(含)以上运动技术等级资格的考生。参加由 国家体育总局 组织统一命题的考试,分三个层次:一是,特别优秀国家健将级运动员免试入学。二是对健将级、国家一级运动员考生降分录取(国家健将级运动员在 录取分数线 以下50分,国家一级运动员在录取分数线以下30分录取)。三是,二级运动员考生,通过考试要求的分数线。如被招生院校体育单招录取,则考生不用再参加普通高考。

3、途径三:体育类招生考试。全国共有306所高校开设体育教育专业,对体育特长生实行体育类招生考试。体育类招生即普通高校的体育类专业招生。符合普通高校招生报名条件且具有一定体育专长的考生,均可报考体育类招生。报考体育专业的考生,须分别参加全省体育专业统考和普通高考,一般要经历高考报名、专业考试、高考、填报志愿等程序。文化课分数大概380以上,体育成绩(分素质测试和专项测试,统一测试)大概90分以上即可被录取。

4、途径四:普通高考。

大学生体育怎么考?

体育高考怎么考?

体育统考项目评分标准如下:

1、标准为百分制计分,体育专项测试成绩满分为100分;高考体育考试项目主要分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分;

2、测试指标分为定量指标和定性指标;

3、定量指标评分要求是各项考试测量、计数、计时人员不得少于3人,打分依据项评分表,采用就低的原则,即未达到某一档次评分标准的,按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于评分表最低值,计分;

4、定性指标评分要求是定性指标均采取10分制打分,由不少于4名考评员独立打分,所打分数可到小数点后1位。分数的计算方法为去掉一个最高分和一个最低分,取剩余分值的平均分,只取到小数点后1位,按照权重,乘以相应的系数即为该指标最后得分;

5、考生考试时所穿服装和佩饰不得印有任何标记。

铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分;二级蛙跳:5.8米,5.9米满分,占术科20分;百米:11.5秒满分,占术科,20分;专项:报百米要11.3满分;二百米是23.5;占术科40分。

1、体育专业统考生考试内容分为:一般身体素质和专项技术两部分,总分300分。

2、一般身体素质(210分),其中100m(70分),立定三级跳远(70分),原地推铅球(70分)。 爱好网

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